Zašto se javlja celulit

The celulit je zahvaćenost potkožnog tkiva koji pogađa uglavnom žene i koji dovodi do stvaranja nepravilnosti u površinskom sloju kože, postajući vrlo neugledni i, u mnogim prilikama, bolni. Postoje različiti uzroci koji uzrokuju pojavu celulita, od genetskih čimbenika do problema povezanih s poremećajima cirkulacije ili lošim životnim navikama. Ako želite znati detaljno zašto se javlja celulit, pronađite odgovor u sljedećem članku OneHowTo.

Koraci koje treba slijediti:

Kako nastaje celulit?

Prvo je važno razumjeti proces stvaranje celulita. Donji sloj kože čine mnogi masne stanice, također nazvano "adipociti", među kojima kruže neke hranjive tekućine čija je funkcija zaštita kože, ali i promicanje uklanjanje toksina. U trenutku kada dolazi do prekomjernog povećanja masnih stanica, te tekućine počinju neispravno odvoditi. Tada te tekućine postaju gušće i sustav cirkulacije i uklanjanja toksina je otežan, što dovodi do malformacija vanjskog sloja kože, što je ono što mi znamo kao celulit ili kora naranče.

Znajući to, nastavljamo odgovoriti na pitanje zašto se javlja celulit. Jedan od glavnih uzroka povezan je s genetski čimbenici. Žene koje imaju povijest celulita, prekomjerne tjelesne težine ili pretile kod nekih članova svoje obitelji, vjerojatnije će ga razviti. Zbog toga se uvijek trebaju truditi voditi računa o prehrani i provoditi dobru rutinu tjelesnih vježbi.

Još jedan ključni čimbenik koji utječe na pojava celulita na određenim dijelovima tijela je činjenica nošenja a sjedilački život i ne bavite se bilo kojom vrstom tjelesne aktivnosti. Ako se mišići ne vježbaju redovito, oni postaju mlitavi i nije im dopušteno ponovno aktivirati cirkulaciju krvi, nešto što je neophodno za pospješivanje metabolizma masnih stanica i sprječavanje stvaranja celulita. Savjetujemo vam da pogledate članak Najbolje vježbe za borbu protiv celulita, samo naprijed i pomaknite tijelo!

Prehrana bogata kalorijama i zasićenim masnoćama uvelike doprinosi razvoju celulita. Uz to, višak soli uzrokuje zadržavanje tekućine, što dodatno pogoršava situaciju. U idealnom slučaju, nosite a prehrana siromašna natrijem, bogata vlaknima, željezom i kalijem. Također je bitno stalno biti dobro hidratiziran, piti puno vode i iskorištavati antioksidativna svojstva nekih infuzija.

Da biste vidjeli puno detaljnije informacije, idite na članke Kako izbjeći celulit hranom i Najbolje infuzije za smanjenje celulita.

Postoje čimbenici koji se mogu činiti manje utjecajni, ali koji također pridonose tome proizvodnja celulita i kora naranče. To su, na primjer, stres, emocionalna nestabilnost i nesanica. Svi uzrokuju napetosti i ometaju normalnu cirkulaciju krvotoka.

Isto tako, i druge situacije koje negativno utječu na cirkulaciju krvi, poput dugotrajnog stajanja, nošenja pretjerano uske odjeće ili česte upotrebe peta, također odgovaraju na pitanje zašto se javlja celulit.

Postoje određene faze u životu žene kad hormonalne promjene A zbog visoke razine estrogena, patite od zadržavanja tekućine. To se obično događa u razdobljima poput trudnoće, puberteta, menopauze, dok se uzimaju kontracepcijske tablete itd., A uobičajeno je da pogoršavaju i pogoršavaju stanje celulita.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Zašto se javlja celulit, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Ljepota i osobna njega.