Vježbe za obješene kapke


Kad okrenemo svoj rođendan, protok vremena neizbježno postaje sve vidljiviji na koži, a to je da ona gubi svoju prirodnu čvrstoću i elastičnost. Postoje područja lica na kojima starenje može biti uočljivije, kao što je slučaj s gornjim kapcima koji teže padati i biti mlitaviji. Osim što se uvijek izvana i iznutra brinemo o hrani i koži, također je moguće pokušati ojačati mišiće oko očiju kako kapci ne bi bili toliko obješeni. Nastavite čitati ovaj članak OneHowTo kako biste saznali koji su najbolji. vježbe za obješene kapke što možete početi raditi sada.

Indeks

  1. Zašto se kapci spuštaju
  2. Rutina vježbanja lica za obješene kapke
  3. Trikovi za skrivanje obješenih kapaka

Zašto se kapci spuštaju

The ovješeni kapci može biti posljedica različitih čimbenika, ali nesumnjivo je najčešći uzrok starenje kože područja. Kako vrijeme prolazi, a starost napreduje, vezivno tkivo kože podvrgava se važnim promjenama, kolagena i elastinska vlakna znatno se smanjuju, pa koža gubi svoju čvrstoću i elastičnost, pada i postaje mnogo mlitavija nego prije.

Općenito, ovo je situacija koja se događa oko 40. godine i koja se pogoršava s godinama, iako je moguće i da se dogodi i ranije ako koža ne dobije potrebne hranjive sastojke, vitamine i hidrataciju. Trebate ostati mladi , fleksibilan i elastičan.

Iako ćemo se u ovom članku usredotočiti na izvođenje vježbi za podizanje obješenih kapaka uzrokovanih procesom starenja, trebali biste znati da ovo stanje u nekim slučajevima može biti uzrokovano određenim stanjima, patnjom od neke vrste traume ili oštećenja mišića koji podignite kapke ili na živce koji kontroliraju ove mišiće. Više detalja možete vidjeti u članku Uzroci ovješenih kapaka.


Rutina vježbanja lica za obješene kapke

The vježbe za lice Idealne su za jačanje mišića lica, njihovo toniziranje i na taj način osiguravaju da koža može vratiti izgubljenu čvrstoću i glatkoću, zbog čega vam mogu pomoći u prirodnoj borbi protiv najvidljivijih znakova starenja na licu.

U ovom ćemo vam slučaju pokazati koji su najbolji vježbe za obješene kapkeOni koji će ojačati mišiće na ovom području i učiniti ih podignutijima, moći ćete ponovno aktivirati cirkulaciju krvi i imati budniji, odmorniji i ljepši izgled. Zabilježite i provedite nekoliko minuta svog dana vježbajući sljedeće vježbe:

  • Vježba 1: zatvorite oči, stavite kažiprste svake ruke na kraj svake obrve i stavite palčeve na vrh jagodičnih kostiju. Sada širom otvorite oči i sa sva četiri prsta istegnite kožu prema sljepoočnicama, odnosno unatrag. Jednom u ovom položaju duboko udahnite i izdahnite pokušavajući zatvoriti oči.
  • Vježba 2: čvrsto zatvorite oči oko 5 sekundi, a zatim ih polako otvorite. Ponovite nekoliko puta da podignete kapke i ublažite i vrane noge.
  • Vježba 3: stavite kažiprste na svaku obrvu i pritisnite ih prema dolje. Dok radite ovaj pritisak, pokušajte snagom podići obrve i ponovite najmanje 15 puta. Tonizirat ćete mišiće oko očiju i boriti se protiv opuštenih kapaka.
  • Vježba 4: Sjednite na stolicu uspravnih leđa i vrata. Gledajte u strop, ali samo očima, a da pritom ni u jednom trenutku ne pomičete glavu. Zatim počnite praviti krugove očima prateći smjer igala sata, činite to polako i bez previše forsiranja. Na kraju ponovite pokret kružno u suprotnom smjeru.
  • Vježba 5: stavite nekoliko prstiju ruku na svaki sljepoočnicu i istegnite kožu unatrag. Kada ste u ovom položaju, brzo otvorite i zatvorite oči 10-15 puta.


Trikovi za skrivanje obješenih kapaka

Ako, osim što radite gore navedene vježbe za podizanje kapaka, želite znati kako možete sakrij svoju mlitavost i neka izgledaju čvršće, obratite pažnju na sljedeće trikovi za ljepotu i šminkanje koji će vam pomoći da to postignete:

  • Čupanje obrva pod visokim kutom dobar je način da sakrijete obješene kapke. Prije nego što požurite, savjetujemo vam da provjerite članak Kako počupati obrve prema licu kako biste bili sigurni da će vam ovaj dizajn laskati.
  • Kada se šminkate, nanesite dašak istaknutosti odmah ispod svoda obrva i u područje suznog kanala kako biste postigli taj efekt "podignutih kapaka".
  • Ako ćete šminkati oči, preferirajte mat sjene i nanosite ih potezima prema gore dok se dobro ne uklope. Izbjegavajte sjajne ili biserne nijanse.
  • Linije na gornjim trepavicama također su savršene za viseće kapke. Napravite finu liniju u ravnini s trepavicama i na kraju malo podignite liniju crtajući blagi kut prema gore.
  • Uvijte trepavice uvijačem za trepavice, a zatim nanesite dobar sloj maskare za dodavanje volumena i pažnje.

Postoje neki prirodni proizvodi s učvršćujućim i anti-age svojstvima koji su izvrsni za učvršćivanje područja oko očiju, a sve ih otkrijte u članku Domaći lijekovi za obješene kapke.


Ako želite pročitati više članaka sličnih Vježbe za obješene kapke, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Ljepota i osobna njega.