Kako liječiti blage akne
The akne je stanje kože koji mogu utjecati na ljude svih dobnih skupina, budući da su u nekim slučajevima blagi, umjereni, a u drugima teški. U potonjem slučaju može biti vrlo ustrajno i teško ga je liječiti, ali čak iu najblažim slučajevima akne mogu utjecati na samopoštovanje pacijenta i uzrokovati probleme u svakodnevnom životu. Ako želite znati kako se boriti protiv ovog stanja kože i spriječiti daljnje bolesti, obratite pažnju na sljedeći članak OneHowTo u kojem vam pokazujemo kako liječiti blage akne.
Morat ćete:
Koraci koje treba slijediti:
The blage akne Karakterizira ga smanjena i umjerena pojava prištića ili prištića, a u mnogim slučajevima može se osloboditi bez potrebe za velikim medicinskim tretmanom, jednostavno slijedeći neke savjete u svakodnevnoj rutini čišćenja i mijenjajući određene životne navike. Ipak, uvijek se preporučuje obratite se dermatologu da biste točno znali jesu li potrebni lokalni proizvodi ili lijekovi poput lokalnih retinoida, benzoil peroksida, azelaične kiseline ili antimikrobnih sredstava.
Uz primjenu lokalnog losiona za akne, bit će neophodno da ga popravite svakodnevno čišćenje lica. Trebali biste kupiti nježno i specifično sredstvo za čišćenje lica kako biste odčepili pore, ubrzali uklanjanje stanica kože i smanjili proizvodnju sebuma. The akne kože Treba ih čistiti dva puta dnevno, jedan ujutro i jedan noću kako bi se uklonile sve one bakterije koje uzrokuju pojavu prištića. Čišćenje koje morate obaviti koristeći toplu vodu i ni u kojem slučaju vruće, jer potonje nastoji još više isušiti kožu. Također, budite oprezni i nemojte trljati lice snagom ili naglim pokretima.
Kad je čišćenje lica završeno, trebali biste osušite kožu s potpuno čistim ručnikom koji do tada nije korišten; Vrlo je važno da pokušavate ne dijeliti svoje osobne higijenske predmete. Zatim možete primijeniti lokalni losion koji koristite za liječenje akni ili onaj koji preporučuje vaš dermatolog.
Općenito, ženama s aknama savjetuje se da se svakodnevno ne šminkaju, jer bi primjena određenih kozmetičkih proizvoda mogla pogoršati stanje. Ako želite sakriti nedostatke lica, trebali biste koristiti hipoalergenska šminka, koji nije komedogen i koji štiti vašu kožu od vanjskih zagađivača. Uvijek tražite kvalitetnu kozmetiku i vidjet ćete kako će vam koža dugoročno zahvaliti i izgledat će puno zdravije. Naravno, ne zaboravite ukloniti šminku čim se vratite kući i očistiti kožu kao što smo objasnili u prethodnim koracima.
Uz ove higijenske mjere, preporučljivo je slijediti i zdrava i zdrava prehrana, jer može pružiti koži vitamine i hranjive sastojke koji su joj potrebni za brži oporavak. Za suzbijanje simptoma akni potreban je a prehrana bogata povrćem i voćem, kao i sastojci koji daju omega 3, beta karoten, vitamin B6 i cink. Održavanje hidratacije pijenjem najmanje 1,5 ili 2 litre vode dnevno također je neophodno za poboljšanje izgleda kože iznutra.
Naprotiv, treba izbjegavati onu hranu s visokom razinom masti, kofeina i alkohola, između ostalog što možete vidjeti u članku Koja hrana uzrokuje akne.
Tijekom blago liječenje akniPreporučljivo je izbjegavati česte prostore u kojima je koža u potpunosti izložena dimu, prašini, prljavštini itd., Jer ta vanjska sredstva prodiru u njezin površinski sloj, uzrokuju pojavu novih nečistoća i pogoršavaju postojeće.
Ostalo smjernice koje treba slijediti koje će biti korisne za izgled vaše kože i učiniti da akne nestanu su sljedeće:
- Ne dodirujte lice kontinuirano i pokušajte oprati ruke kad god možete kako ne biste prenijeli mikrobe i bakterije iz ruku na lice.
- Nemojte istiskivati, iskakati ili vaditi bilo koji prištić ili prištić; ovo će na koži ostaviti ožiljke i marake. Neka se sami osuše i ocijede.
- Izbjegavajte nanošenje masnih krema i kozmetičkih proizvoda.
- Pokušajte ne nositi kosu na licu.
- Smanjite izravno izlaganje kože.
Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako liječiti blage akne, preporučujemo da uđete u našu kategoriju težine i tjelesne slike.