Kako imati jaču kosu
Svi želimo a zdrava i jaka kosaMeđutim, svakodnevno radimo stvari i izlažemo se agentima koji otežavaju zadatak. Imati jaku kosu nije nešto što ćete postići preko noći, ali ako promijenite neke navike u svom načinu života i svojoj rutini ljepote, dobit ćete kosu iz snova. Ako ste spremni pokazati zdravu grivu, pročitajte ovaj članak OneHowTo gdje ćemo vas otkriti kako imati jaču kosu.
Koraci koje treba slijediti:
Da biste imali jaču kosu potrebno je uravnoteženo jesti. Kažu da smo ono što jedemo, a ova se fraza može primijeniti i na zdravlje naše kose. Među najboljim vitaminima za kosu, B5 se ističe svojim svojstvom jačanja korijena kose. Pronađite ga u orašastim plodovima, riži, ribi, pivskom kvascu, žitaricama i mliječnim proizvodima.
Također se preporučuje smanjiti upotrebu alkohola i duhana, jer slabe niti. Uključivanje voća u vašu svakodnevnu prehranu i održavanje zdravog načina života uskoro će početi promatrati promjene i uživati u jačoj kosi.
Kad se krajevi kose podijele, to znači da je izgubljen protein koji ih čini snažnima i zdravima. Da biste spriječili da se ta šteta proširi po vašoj kosi i oslabi je, potrebno je ošišati oštećenu kosu. Kad ošišate kosu, dopuštate da se niti regeneriraju, a kosa koja raste da bude čvršća i elastičnija: Neophodno za jaču kosu!
Da imaju jaču kosu trebali biste kosu učiniti elastičnijom a to se može postići religioznim nanošenjem regeneratora i hidratantnih krem kupki. Važno je da nanesete dio koji odgovara veličini oraha, jer prekomjerna upotreba ovih proizvoda može prouzročiti suprotan učinak: oslabljena kosa. Preferira regeneratore s keratinskim i kremastim kupkama na bazi prirodnih sastojaka poput avokada ili arganovog ulja.
Jedan od glavnih uzroka slabe kose je oštećenje uzrokovano pegla i sušilica. Da, vaši najbolji saveznici možda prekidaju vaš zadatak da imate jaču kosu i samo vi to možete spriječiti. Kako? Idealno bi bilo smanjiti učestalost korištenja, međutim, na tržištu postoje zaštitne kreme koje su idealne da spriječe prodiranje i izgaranje topline koja dolazi iz oba pribora. Nanesite ih prije upotrebe pegle i fena. Također možete odabrati izradu hidratantnih maski za slabu kosu.
Vježba je toliko moćan da je čak jedan od alata za koji možete koristiti imaju jaču kosu. Vježbanje aktivira našu cirkulaciju krvi, čak i u vlasištu, što potiče rast kose i prenosi hranjive sastojke do korijena koji su neophodni za jačanje kose. Da bi se vidjeli rezultati, preporuča se izvođenje kardiovaskularnih vježbi 40 minuta dnevno ili, barem, četiri dana u tjednu.
Oni to kažu počešljaj kosu 100 puta dnevno možete ga rasti i iako to nije ništa više od mita, češljanjem kose možete dobiti i druge pogodnosti, uključujući: imaju jaču kosu. Zašto? Kad četkamo kosu, povlačimo prirodna ulja s vlasišta duž kose, što njeguje niti i čini ih otpornijima. Idealno je četkati kosu četkom s mješovitom dlakom i kad je suha ili lagano vlažna kako biste spriječili lomljenje. Učinite to pažljivo i odvajajući od krajeva do korijena.
Možda zvuči vrlo zahtjevno, ali prestanite bojati kosu Potrebno je povratiti snagu kose. Bojanje i izbjeljivanje vrlo su abrazivni tretmani za pramenove zbog količine kemikalija u bojama i vodi za izbjeljivanje, stoga možete odlučiti pokazati svoj prirodni ton ili početi bojiti kosu prirodnim alternativama poput kane. Pružanje potrebne kose njezi za obojenu kosu također je opcija za koju možete uzeti u obzir da ima jaču kosu.
Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako imati jaču kosu, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Ljepota i osobna njega.