Kako spriječiti gljivice na noktima
The gljiva na noktima ili onihomikoza To je vrlo često stanje koje uglavnom pogađa stopala, a uzrokuju ga mikroskopski paraziti zvani 'dermatofiti', koji se razmnožavaju u vlažnom okruženju i u vrijeme velikih vrućina. Gljivice na noktima uzrokuju promjene u boji, obliku i teksturi noktiju, au najtežim slučajevima čak mogu dovesti do potpunog uništenja zahvaćenog nokta. Zato je toliko važno prepoznati njegove simptome i izliječiti ga što je prije moguće. Uz to je i moguće spriječiti gljivice na noktima provodeći u praksi niz jednostavnih savjeta, detaljno ćemo vam pokazati u sljedećem članku OneHowTo.
Koraci koje treba slijediti:
Da biste izbjegli gljivice na noktima, neophodno je održavati uvijek čiste i suhe ruke i noge Neophodna je mjera za sprečavanje pojave gljivica na noktima. Nužno je provoditi pravilnu higijenu, po mogućnosti koristeći gel s neutralnim pH koji izbjegava iritaciju kože i smanjenje njezine obrambene sposobnosti. Posjetite članke Savjeti za čišćenje ruku i Savjeti za čišćenje stopala kako biste osigurali odgovarajuću higijenu.
Vrlo dobro osušite ruke i stopala nakon što ih operete, pa čak i nakon tjelesnih vježbi, jer najnormalnije je da su tabani znojni. Posebno utječe na područja koja su podložna zarazi gljivicama, poput prostora između prstiju. Ova je mjera neophodna jer vlaga potiče i pogoduje razvoju gljivica.
Neka nokti budu kratki i savršeno podšišani Također je važno u svakom trenutku spriječiti gljivice na noktima i pojavu drugih stanja poput upala, noktiju itd. U slučaju noktiju na nogama, pokušajte napraviti ravni i čisti rez, izbjegavajući ostavljanje nepravilnih rubova i rezanje uglova noktiju. Dakle, spriječit ćemo da one rastu unutar kože, što dovodi do onoga što znamo kao urastanje noktiju.
Prikladno je prethodno očistiti i dezinficirati alate koje koristimo za manikuru i pedikuru, kao i izbjegavati njihovo dijeljenje s drugim ljudima.
Uvijek nosite cipele na javnim mjestima kao što su plaže, teretane, bazeni, saune ili zajednički tuševi, jer je bosi hod jedan od najlakših načina zaraze gljivicama. Isto tako, za sprečavanje gljivica na noktima, preporučuje se upotreba rukavica prilikom čišćenja na vlažnim mjestima.
Gljiva na stopalima ima tendenciju razvoja u onim dijelovima koji su pod većim pritiskom. Stoga je za sprječavanje gljivica na noktima neophodno nošenje Udobne cipele koji omogućuje stopalu dovoljno prostora da "diše" i koristi prozračne čarape ili čarape. Pokušajte prozračivati cipele koje ste noću nosili tijekom dana i izbjegavajte dijeljenje cipela, čarapa i čarapa kako biste izbjegli gljivičnu infekciju.
Korištenje nekih specifičnih proizvoda poput puder od talka koji su dobri za smanjenje vlage u stopalima ili hidratantne kreme koji održavaju kožu hidratiziranom i sprječavaju pojavu rana ili ogrebotina, mogu biti povoljni u zadaći sprječavanja pojave gljivica na noktima.
Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako spriječiti gljivice na noktima, preporučujemo da uđete u našu kategoriju težine i tjelesne slike.