Kako napraviti čaj od ananasa za mršavljenje
Iako je to tropsko voće koje nije tipično za mnoge zemlje, ananas je sve više prisutan u našoj gastronomiji, kao izvrstan saveznik za poboljšanje našeg zdravlja i fizičkog izgleda zahvaljujući diuretičko svojstvo. Upravo ga je ta prednost učinila glavnim junakom mnogih dijeta, smanjujući zadržavanje tekućine i upale te poboljšavajući našu figuru. Zato na OneHowTo.com objašnjavamo kako napraviti čaj od ananasa za mršavljenje i eliminirati nekoliko kilograma.
Koraci koje treba slijediti:
The ananas Nudi važne blagodati za naše zdravlje, a zbog visokog sadržaja antioksidansa pomaže u sprečavanju starenja stanica. Uz to, zahvaljujući velikoj količini vode, izvrstan je diuretik koji pomaže u borbi protiv zadržavanja tekućine i olakšava uklanjanje toksina, što ga čini najboljim saveznikom za pomozite nam smršaviti.
The čaj od ananasa za mršavljenje, koji se konzumira svakodnevno, pružit će i druge pogodnosti koje pomažu u prevenciji upala i oteklina i služe za smanjenje nelagode kod zglobnih problema poput bolova u kostima ili artritisa. Iako infuzije ananasa možete pronaći u trgovinama prirodnih proizvoda, puno je bolje da ga napravite kod kuće s prirodnim voćem, na taj način poboljšavate njegovu učinkovitost.
Za Napravite čaj od ananasa za mršavljenje morat ćete:
- 1 zreli ananas
- Voda
- 1 štapić cimeta (nije obavezno)
Ogulite ananas i odvojite koru, od voća pripremite sok koji je ujedno ukusan i diuretik, a kore držite za pripremu čaja. Dodajte u lonac 2 litre vode za veliki ananas, zajedno s dobro opranim ljuskama ananasa i štapićem cimeta. Sve prokuhajte 30 minuta da oslobodi sva svojstva, svakih 10 minuta možete probušiti koru kako biste oslobodili sokove.
Jednom kad ste spremni, procijedite i konzumirajte toplo ili hladno, kako želite. Preporuča se unos barem 3 šalice dnevnoIako možete piti više ako želite, imajući na umu uvijek da umjereno unosite vodu kako ne biste tijelo preopteretili tekućinom.
The čaj od ananasa za mršavljenje Vrlo je učinkovit saveznik ako ga pratite zdravom prehranom i vježbanjem. Jer favorizira uklanjanje toksinaMoći ćete primijetiti promjenu ako svakodnevno primijenite i zdravije navike.
Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako napraviti čaj od ananasa za mršavljenje, preporučujemo da uđete u našu kategoriju težine i tjelesne slike.