Što je psiho-estetika i zašto je to veliki zdravstveni trend 2021. godine?
Pandemija je promijenila sve naše ljepote i navike. I zato je 2021. prepuna novih trendova poput psiho-estetike. Kažemo vam od čega se sastoji.
Jeste li čuli za pažljivost. Također iz meditacija, od joga i od treniranje. Možda i vi znate najinovativniji tretmani ljepote. Ali vrlo je vjerojatno da još niste čuli za koncept koji, konačno, Sve ove stvari spaja i to će biti trend 2021. godine. Pozivamo se na psiho-estetiku.
The psihoestetika je usluga koju već nude centri poput Zlatna klinika a to je već osvojilo one koji traže čuvajte se iznutra i izvana. Razgovarali smo s Palomom Cuencom, psihologinjom i direktoricom centra kojeg smo spomenuli, i to nam je rekla.
1-6
Što je psihoestetika?
Prema Cuenci, pojam "psihoestetika" odnosi se na način na koji se brinemo o sebi iznutra, kako bismo pronašli unutarnji sklad koji svi želimo. "Pomaže nam u postizanju savršene ravnoteže između tijela i uma", potvrđuje.
Rasprši
Koja je razlika između psihoterapije i psiho-estetike?
"The psihoterapija To je liječenje koje se daje nekim bolestima, posebno živčanim i mentalnim, a sastoji se od primjene određenih psihičkih ili psiholoških postupaka ", kaže nam psiholog." psihoestetika Međutim, ne govorimo o bolestima već o zdravim ljudima koji žele biti sretniji, koji žele rukovati ili kontrolirati psihološke alate za rješavanje određenih trenutaka u svom životu koji im ne donose dobrobit, na primjer, stres " , razlikuje stručnjak. "U konačnici radimo od zdravlja, a ne od patologija ili bolesti", dodaje.
Rasprši
Koja je razlika između "treniranja" i emocionalnog savjetovanja?
Kao što Cuenca objašnjava, " treniranje je alat za promjenu, gdje se ova tehnika koristi za podučavanje pojedinaca da funkcioniraju u novom okruženju, poboljšaju svoje vještine, razvijaju kognitivne vještine, rastu i evoluiraju na razini identiteta. "Stoga, iako priznaje da psihoestetika može se protumačiti kao vrsta treniranje "Ideja je osnažiti emocije, slušajući pacijenta da traži i pronađe njegovu ravnotežu i sreću, iznutra, nudeći mu alate koji mu omogućavaju da olakša život, osjećajući se bolje prema sebi, ne samo izvana, već i iznutra".
Rasprši
Ovo je sesija psihoestezije
"Ovisi o svakom slučaju, to su individualizirane seanse prilagođene potrebama svake osobe, obično su to sesije od oko 50 minuta", kaže psiholog, koji također ukazuje da je psihoestetika usmjerena na svakoga tko želi naučiti slušati sebe i poboljšavati svaki dan. Ne kaže da su mnogi pacijenti u njegovoj klinici primili psiho-estetsku seansu kao dopunsku uslugu estetskom liječenju koje zahtijevaju.
"Maria je došla prije nekoliko mjeseci na liječenje botoks, ali rekao nam je da je od zatvora pretrpio malu tjeskobu i stres, i tada smo mu savjetovali da zakaže sastanak s Dubraška, naš psiholog specijaliziran za psihoestetika"kaže stručnjakinja." Sad nam govori kako se nakon osam seansi njezin život promijenio, živi sadašnjost bez brige i naučila je zaustaviti one misli koje su je ranije dovele do negativnog i tjeskobnog emocionalnog stanja ", nastavlja Cuenca objašnjavajući. govori nam da je Marija naučila uživati u životu u sadašnji trenutak, naime da se odvoji od misli koje su je ponekad napadale i onemogućavale joj da se poveže s njom unutarnja smirenost.
Rasprši
Zašto mislite da će psiho-estetika biti trend 2021. godine?
Jer nakon pandemije preispitali smo ono što je uistinu važno u životu, zdravlju, obitelji, brizi o sebi. Jer ako interno niste dobro, koliko god radili, nećete biti sretni.
Da biste izvana izgledali dobro, prvo morate izgledati iznutra.
Rasprši
Posljednji savjet
Kad bi se svatko za sebe brinuo više iznutra, svi bismo naučili bolje se snalaziti ili bolje prepoznati što nas sprječava u postizanju sreće, živjeli bismo skladnije.
Rasprši