Kako napraviti zobenu kašu za lice - jednostavno i brzo


Zob, ili poznata i pod znanstvenim nazivom Avena sativa, jedna je od najpopularnijih žitarica širom svijeta, jer je bogata različitim zdravim hranjivim sastojcima, uključujući: vlakna, proteini i neki vitamini. U ovoj žitarici možete uživati ​​na različite načine, bilo kao mekinje, u pahuljicama ili u obliku pića. Potonja, koja se naziva i zobena kaša, nije samo izvrstan prehrambeni proizvod, već se koristi i izvana, kako na našem licu, tako i u drugim dijelovima tijela, zbog svojih izvrsnih svojstava za kožu.

Želite li pokazati zdrav i hidratiziran ten? Zatim ćemo objasniti u sljedećim redovima ovog članka "HOWTO" kako napraviti zobenu kašu za lice kroz jasan i jednostavan korak po korak. Čitajte i otkrijte ovaj izvrsni domaći tonik od zobenih pahuljica!

Indeks

  1. Nutritivni sastav vode od zobenih pahuljica
  2. Blagodati vode od zobenih pahuljica za lice
  3. Kako napraviti zobenu kašu za lice

Nutritivni sastav vode od zobenih pahuljica

Voda od zobenih pahuljica, također poznata kao zobeno mlijeko, je napitak koji se dobiva kuhanjem mekinja ili pahuljica ove popularne žitarice. Napitak napravljen od ovog prirodnog proizvoda vrlo je koristan i kao kozmetika za lice i za zdravlje općenito zbog sljedećeg nutritivnog sastava:

  • Voda od zobenih pahuljica ima a visok sadržaj proteina. Zapravo je ova žitarica jedna od najbogatijih hranjivim tvarima.
  • Ima malo masnoća i bogata složenim ugljikohidratima ili polagana asimilacija. Također je žitarica koja ima visok sadržaj topivih vlakana.
  • Sadrži i dobru količinu polinezasićene masne kiseline, među njima, omega 3 i 6.
  • Ovaj biljni napitak je bogata nekim vitaminima, posebno one iz skupine B, gdje se ističe njegov sadržaj tiamina i folne kiseline. Također ima znatnu količinu vitamina D i E.
  • Konačno, to je proizvod bogata mineralima, među njima: kalcij, kalij, fosfor, magnezij, mangan i željezo.


Prednosti vode od zobenih pahuljica za lice

Zahvaljujući bogatstvu različitim zdravim hranjivim sastojcima, zobena kaša je izvrstan prirodni lijek za naše lice zbog sljedećih svojstava i blagodati za kožu:

  • Borite se protiv akni: voda od zobenih pahuljica sadrži adstrigentna svojstva koja će vam pomoći smanjiti različita stanja kože poput akni i mitesera.
  • Smanjite višak masnoće: gore navedena adstrigentna svojstva također uspijevaju eliminirati i spriječiti razinu sebuma u koži.
  • Prirodno je hidratantno sredstvo: njegovo bogatstvo masnim kiselinama i topivim vlaknima pruža zobene vode s izvrsnim hidratantnim svojstvima koja će nam pomoći u održavanju glatkog i zdravog lica.
  • To je domaći popravljač šminke: voda od zobenih pahuljica osigurava da šminka lica ostane netaknuta i traje nekoliko dodatnih sati zahvaljujući svojim hidratantnim svojstvima.
  • Uklanja nečistoće s naše kože: ovaj biljni napitak također ima svojstva ljuštenja i čišćenja koja smanjuju mrtve stanice koje se nakupljaju na koži našeg lica. Kao posljedica toga dobivamo puno svjetlije i blistavije lice.
  • Idealno za osjetljivu kožu: napitak od zobenih pahuljica sadrži umirujuća i protuupalna svojstva zbog kojih je dobar domaći lijek za one osjetljivije kože i probleme s kožom poput crvenila, ekcema i / ili suhoće.

Kako napraviti zobenu kašu za lice

Sad kad znate različita svojstva vode od zobenih pahuljica za lice, ovaj vrlo korisni prirodni napitak možemo napraviti kod kuće. Za pripremu zobene kaše trebat će vam samo sljedeći sastojci:

  • 3 litre vode
  • 1 šalica valjane zobi
  • 1 staklena posuda ili boca za čuvanje pića

Priprema i liječenje

  1. Prvi korak bit će napuniti šalicu potrebnim zobenim pahuljicama kako bismo stvorili naše domaće piće.
  2. Zatim ćemo zobene pahuljice iz čaše dodati u blender zajedno s potrebnom vodom za pokrivanje žitarica. Ostatak vode morat ćemo spasiti, jer ćemo ga koristiti kasnije.
  3. Kad dobijete mljevenu i zgnječenu zob, dodajte je u lonac zajedno s ostatkom litre vode koja vam je ostala. Kad dodate oba sastojka, morat ćete pustiti da krčka dok ne počne ključati.
  4. Kad smjesa dosegne točku ključanja, morat ćete je ostaviti na vatri još približno 5 minuta. Kad vrijeme prođe, isključite vatru i pustite da smjesa ostane hladna.
  5. Sad kad je sadržaj posude hladan, uz pomoć cjedila možete ga dodati u staklenu bocu kako biste uklonili ostatke žitarica. Vodu od zobenih pahuljica imat ćete spremnu za nanošenje na lice kad god želite.
  6. Da biste na licu koristili zobenu kašu, prvo morate biti sigurni da je vaše lice očišćeno od šminke i drugih tragova, a zatim ga nanijeti uz pomoć pamučnog jastučića po cijeloj koži.
  7. Nakon što primijenite kućni lijek, masirajte lice prstima nježnim kružnim pokretima kako biste aktivirali cirkulaciju krvi i primijetili bolje rezultate na koži. Ne biste trebali ispirati smjesu s lica.

Da biste primijetili rezultate, trebate na lice nanijeti vodu od zobenih pahuljica 3-4 puta tjedno. Na taj ćete način dobiti glatko, hidratizirano i blistavo lice. Možda će vas zanimati i ovaj drugi članak o tome kako napraviti maske od zobenih pahuljica.


Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako napraviti zobenu kašu za lice - jednostavno i brzo, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Ljepota i osobna njega.