Kako biti lijepa nakon 40
To postaje sve važnije dobra njega kože, posebno nakon 40 godina, u kojima je koža manje zaštićena od stresa, povećanih onečišćenja i drugih vanjskih čimbenika, što dovodi do ubrzanja starenja.Proizvođači kozmetike za lice proučavaju kako riješiti potrebe potrošača stvaranjem novih formula protiv starenja temeljenih na najnovijim dermo-kozmetičkim dostignućima, kombinirajući najprikladnije sastojke za boriti se protiv znakova starenja koža modularnom regeneracijom.
Indeks
- Intenzivna njega u tri područja: lice, vrat i dekolte
- Prilično uštedite
- Što treba zreloj koži
- Prehrambeni dodaci
- Hormoni vaši saveznici
Intenzivna njega u tri područja: lice, vrat i dekolte
Beskorisno je brinuti se o koži lica ako vrat ili dekolte odaju dob. A to je da znakovi starenja postaju vidljiviji na tim područjima, na koja se ne pridaje puno pažnje, jer su to ranjivija područja jer je koža tanja i manje zaštićena. Koža vrata, fina i nježna i sa tendencijom mlitavosti, mora se boriti protiv sile gravitacije tijekom 16 sati koliko smo budni. Ako se o tome ne brine, posebno u zrelim godinama, tada se bore pojavljuju u obliku „ogrlice“. A isto vrijedi i za dekolte koji brzo dehidrira što dovodi do pojave prekriženih bora i mrlja.
Prilično uštedite
Trenutna ekonomska situacija dovodi do toga da žene budu razboritije pri odabiru proizvoda koje kupuju i da je cijena postala ključni faktor u odluci o kupnji. Iz tog razloga, u mnogim slučajevima koristi određenu kremu za lice i za druga područja koja zahtijevaju specifičniju i intenzivniju njegu, jer upotreba nekoliko krema znači znatno povećanje troškova.
Što treba zreloj koži
U idealnom slučaju, a zrelu kožu njeguje krema koji nudi snažno djelovanje protiv starenja s dokazanim rezultatima i po atraktivnoj cijeni. Ukratko, jedna krema koja djeluje na sve tri fronte, ne samo na lice već i na vrat i dekolte na intenzivan način, uspijevajući regenerirati one stanice oštećene tijekom vremena.
Prehrambeni dodaci
Kako bismo produljili mladost naše kože, najbolja strategija je osigurati prehranu izvana, kozmetikom protiv starenja, a iznutra, prehrambenim dodacima u tabletama koji sadrže snažne antioksidativne aktivne sastojke.
Hormoni vaši saveznici
Hormoni povezani s vašom težinom, poput DHEA, hormona rasta i testosterona, cirkuliraju s 40 u manjoj količini tijelom. To znači da mišićna masa ima određenu tendenciju smanjenja ako ne vježbate te da metabolizam djeluje još sporije, također u smislu potrošnje kalorija ili obnove stanica kože. Međutim, nešto vam ide na ruku: dob vas je učinila dosljednijima i sposobni ste zamisliti cilj mršavljenja i borbe za to energičnije nego kad ste bili mlađi. Na isti način, sada ste svjesniji što trebate i što znači brinuti se danas da biste sutra bili dobro, a svoje tijelo znate bolje i kako reagira na određene podražaje.
Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako biti lijepa nakon 40, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Ljepota i osobna njega.
Savjeti
- Bježite od vrlo restriktivnih dijeta: Iako je istina da ste konstantniji, istina je i da ponekad žurite izgubiti kilograme. Zbog toga moramo imati na umu da, da biste smanjili težinu, a da je ne vratite, i da vaše zdravlje ne pati, nije uputno gubiti više od jednog kilograma tjedno. Također nije poželjno prelaziti s jedne prehrane na drugu u kratkom vremenskom razmaku jer možete upasti u neravnotežu u hrani koja će se odraziti (sada na brži način) na vašoj koži.