Kako se boriti protiv opuštenosti lica
The opuštenost lica To je simptom koji se s vremenom pojavljuje kako naša koža gubi elastičnost i kolagen kako staremo. Ipak, postoje i drugi uzroci zbog kojih se koža lica počinje pokazivati znakovi preuranjenog opuštanja kao što su loša prehrana, vođenje sjedilačkog života, pretjerano izlaganje suncu ili drugi čimbenici poput stresa ili depresije. U OneHowTo želimo vam dati nekoliko savjeta o tome kako se boriti protiv opuštenog lica tako da možete usporiti napredovanje starenja na koži i izgledati mlađe i blistavije.
Koraci koje treba slijediti:
Izvrsni saveznik u borbi protiv preuranjenog opuštanja lica nesumnjivo je naše stanje duha. Kao što već znate, emocije se odražavaju na licu, a stanja stresa ili tjeskobe negativno utječu na kožu. Tako, budite opušteni, sretni i vitalni Dobra je terapija da koža ostane mlada i izgleda blistavo.
Vježbe i masaže lica. Vježbanje mišića lica izvrstan je način za borbu protiv opuštenosti i učiniti kožu čvršćom i jačom. Uključite u svoju rutinu niz vježbi za lice i masaža ponovno potvrdi lice, ostavljamo vam nekoliko prijedloga:
- Prvo primijenite a hidratantni losion na licu kako biste spriječili da se bore označavaju tijekom izvođenja vježbi.
- Jedna vježba je ustajanje širom otvorenih usta izgovoriti sve samoglasnike 10 puta svaki, važno je to učiniti snagom, ali bez ispuštanja zvuka. Trebali biste osjetiti kako se mišići na vašem licu stežu.
- Čini široki osmijesi tri minute svaki dan dobar je način za toniziranje mišića lica.
- Nakon vježbi isprobajte a Masaža lica. Lagano tapkajte prstenastim, srednjim i kažiprstom preko čela, obraza, konture oka, brade i donjeg nosa.
Odabir prave kozmetike također je ključan u borbi protiv opuštenosti lica. Najprikladniji su pomlađujuće kreme koji favoriziraju proizvodnju prirodnih tvari kože poput elastina i kolagena. Iz tog razloga, kozmetika bogata vitaminom C, vitaminom A, retinolom ili kolagenom idealna je za pokazivanje glađe i fleksibilnije kože.
Nanesite kreme na dobro očišćenu kožu i uvijek pokretima odozdo prema gore kako biste vježbali mišiće i boriti se protiv sile gravitacije. Na primjer, od središta obraza ili brade do sljepoočnica.
The maske za prirodno učvršćivanje Izvrsni su u borbi protiv opuštenosti lica kao i u prevenciji. Neke od onih koje daju dobre rezultate su maske od zobenih pahuljica, jogurta i meda. Nanesite ih na čistu kožu i ostavite da djeluju otprilike 20 minuta.
A ispravno hranjenje neophodan je za izgled kože. U ovom slučaju, za borbu protiv opuštenosti lica vrlo su dobre antioksidativne namirnice, one bogate vitaminom C i vitaminom E. U prehranu uvrstite i svježe povrće, mlijeko i biljna ulja, cjelovite žitarice i ribu. Svi su oni idealni za njeguju kožu i poboljšati svoju čvrstinu.
Pretjerano izlaganje suncu nije korisno za održavanje glatkoće kože lica. Ako ćete se sunčati, morate dobro zaštititi kožu sunčeve zrake budući da ovi ubrzati starenje i pogoduju pojavi preuranjenih bora.
Napokon, uzmite u obzir i to dobar odmor vrlo je važno da koža izgleda bolje. Ako spavate u svoje sate i dovoljno dugo, vaša će koža to odraziti i bit će sjajnija i svježa.
Ako želite pročitati više članaka sličnih Kako se boriti protiv opuštenosti lica, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Ljepota i osobna njega.