Becky G pokazuje savršeno dupe u videu 'Plijen' zahvaljujući ovim vježbama

Becky G premijerno prikazuje video spot s C. Tanganom i cijelo vrijeme pokazuje svoje stražnjice. Krajnje je vrijeme da prelako izgledate sjajno s ovim jednostavnim trikovima.

Nakon što su stvorili maksimalno očekivanje na društvenim mrežama, Becky G i C. Tangana započinju svoju prvu zajedničku suradnju: Plijen. Samo nekoliko sati nakon što ga je prenio na YouTube, video je premašio 2 milijuna posjeta i zauzima drugo mjesto u trenutnim trendovima.

Ali ono što najupečatljivije nije ovo, već naslov, tema i dotični video isječak, koji Natjerali su nas da stvarno želimo imati magarca 10 američke pjevačice.

Trikovi za dobivanje magarca 10

To je naš najveći mišić i često zaboravimo pravilno ga vježbati. Mnogo puta je to zbog nedostatka vremena, a drugi zbog neznanja. Što se tiče potonjeg, morate znati savjet osobnog trenera za 5 vrlo tipičnih pitanja. No, vratimo se temi, mi imamo Jednostavni trikovi s minimalnim naporima za dobivanje magarca 10 Becky G u video isječku Plijen:

  1. Jedite hranu bogatu KALIJEM kako biste regulirali probavni proces.
  2. IZBJEGAVAJTE alkohol kad god je to moguće. Neprijatelj je naših mišića broj 1.
  3. Zaboravite da postoji dizalo i UVIJEK se popnite stubama.
  4. Kardio vježbe vrlo su dobre za gubljenje masnog tkiva, ali ako istodobno želite TONE, morate ih kombinirati s vježbama s utezima.
  5. Ako ne znate koje vježbe treba raditi, predlažemo: čučnjevi, koraci prema naprijed i unatrag, skokovi (kardio) i podizanje kukova s ​​tijelom na zemlji. Možete koristiti gumice kako biste vježbe učinili težim i tako ih učinili učinkovitijima.

Uz sve ovo, što se čini vrlo lako, moramo jako voditi računa o prehrani. Zapravo, ako ste svjesni, najbolje je biti na primjer s hranom koja vam pomaže da izgubite kalorije kad trenirate, na primjer. To će vaše rezultate učiniti vidljivijima i, prema tome, postat ćete sve motiviraniji.

Cilj: dobiti magarca od Becky G.